Dako nga pagtaas sa mga produkto

mga produkto aron madugangan ang kaarang sa mga lalaki

Ang mga produkto alang sa pagtaas sa potency kinahanglan kung dili nimo gusto nga magsalig sa mahal nga pills sa imong kinabuhi sa sekso. Gituohan nga ang tanan nga mga aphrodisiac sa pagkaon mahal kaayo. Sa tinuud, dili kini ang hinungdan, ang panguna nga kinahanglanon alang sa pagkaon mao nga kini natural ug adunay mga sustansya. Dugang pa, hinungdan nga isalikway ang mga produkto nga makadaot sa potency.

Giunsa pagpili ang mga produkto

Ang mga pagkaon alang sa pagtaas sa potency gikinahanglan alang sa mga microelement nga adunay sulod. Kung ang mga produkto naglangkob sa daghang mga bitamina, mineral ug mapuslanon nga mga asido, makabaton sila positibo nga epekto sa potency. Ania ang usa ka lista sa mga nag-unang mga sangkap nga nakit-an sa mga natural nga produkto ug adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa potency sa lalaki.

Minerals

Siguruha nga ang gusto nimo nga kan-on adunay sulod nga daghang mga mineral nga nagdugang sa kaarang ug nagpatindog sa pagtindog:

  • Zinc. Kini ang mga bloke sa building sa testosterone. Kung wala’y igo nga zinc, ang usa ka tawo dili makapataas sa iyang kaarang. Dugang pa, ang usa ka daghang kantidad sa himsog nga pagkaon nga adunay zinc adunay positibo nga epekto sa tanan nga mga sistema sa lalaki nga lawas;
  • Chrome. Makatabang kini nga maibalik ang maayong sirkulasyon sa dugo sa lugar sa pelvis, nga kinahanglanon alang sa kalalakin-an sa lalaki. Ang mga produkto nga adunay chromium adunay maayo nga epekto sa kondisyon sa glandula sa prostate ug gipaayo ang trabaho niini. Ang ingon nga pagkaon kinahanglan nga iupod sa imong pagkaon aron malikayan ang panghubag;
  • Selenium. Gipalig-on ang mga ugat sa dugo, ang ilang mga dingding, gipalapad kini. Apan ang sekswal nga kahimsog sa usa ka lalaki direkta nga nakasalig kung unsa ka maayo ang mga capillary sa mga cavernous nga lawas sa trabaho sa penis.

Mga bitamina

Dili nato kalimtan nga ang pagkaon himsog, puno sa mga bitamina. Ang usa ka tawo kinahanglan:

  • Mga bitamina sa grupo C, hinungdan sa paglikay sa prostatitis. Tabangi ang immune system aron makontra ang makatakod nga mga pathogen. Ang mga glandula sa lalaki kinahanglan niini nga bitamina aron makahimo og testosterone. Dugang pa, ang bitamina C usa sa mga elemento nga mapuslanon alang sa maayo nga sirkulasyon sa dugo;
  • Mga bitamina sa grupo E. Kini nga elemento dili dayon, apan adunay gihapon mapuslanon nga epekto sa sirkulasyon sa dugo sa mga organo sa pagsanay. Dugang pa, kini nagdugang ang kabaskog sa mga proseso sa metaboliko sa glandula sa prostate. Unsa ang nagpugong sa iyang pamamaga ug panghubag, adenoma ug prostatitis;
  • Mga bitamina sa grupo B. Motabang sila aron mapabalik dayon ang sekswal nga kusog sa usa ka lalaki. Ipalambo ang pagtaas sa lebel sa testosterone, diin gilakip kini sa lista;
  • Ang mga bitamina sa Group D. Kadaghanan sa gidaghanon niini makuha gikan sa silaw sa adlaw. Sa tingtugnaw, mahimo’g mapalambo sa mga lalaki ang ilang kaarang pinaagi sa pagpili sa pagkaon nga adunay maayo nga katimbang niining mapuslanon nga elemento.

Lista sa produkto

Ilista naton kung unsa ang makatabang sa mga produkto aron madugangan ang kaarang sa lalaki. Siyempre, dili nimo kinahanglan paabuton ang dali nga epekto. Gikinahanglan nga maglakip sa mga pagkaon nga nagpalambo sa libido sa taas nga panahon aron makita ang mga mapuslanon nga epekto.

Ang pipila ka mga pagkaon nga gikaon ug gihigugma sa mga tawo bantog ingon usa ka aphrodisiac sukad pa sa karaang panahon. Mao nga, ang mga kababayen-an sa edad sa edad nahibal-an kung unsaon pagpaayo sa potency seafood sa bana alang sa panihapon. Ang mga kabtangan nga nagpalambo sa potency nakita sa lainlain, balanse nga pagkaon ug natural nga pagkaon.

Oysters

talaba aron mapaayo ang kaarang

Kini nga mga kadagkuan sa dagat nakakuha usa ka dungog tungod sa pagkahimong gamhanan nga mga aphrodisiac. Wala’y labi pang maayo nga natural nga produkto aron madugangan ang kamatuuran sa mga lalaki. Naglangkob kini og daghang kantidad nga zinc ug hinungdanon nga amino acid. Ang ingon nga mga substansya nga madasig nagpukaw sa paghimo dili lamang testosterone, apan usab dopamine.

Kini nga mga hormone sa usa ka mubo nga panahon nagdugang sa usa ka lalaki nga nag-drive ug kahanas sa lalaki. Alang sa kahimsog sa mga lalaki, ang labing mapuslanon nga mga "spring" nga mga talaba nga nakuha sa kini nga panahon sa tuig.

Ang mga hilaw nga talaba ang labing himsog nga pagkaon alang sa pagpalig-on ug kaarang. Apan timan-i nga human sa pagtambal sa kainit, nawala ang bahin sa mga mapuslanon nga elemento nga nawala. Aron mapalambo ang lami ug aron pagkonsolida sa epekto, girekomenda nga isablig ang oyster nga adunay lemon juice.

Pila ka mga talaba ang dapat ka mokaon kung adunay problema ang usa ka tawo? Labing maayo nga gamiton kini sa usa ka okasyon, ug dili magdala kaayo. Gawas pa sa mga mapuslanon nga sangkap, ang produkto naglangkob sa usa ka namatikdan nga porsyento sa mercury alang sa kahimsog sa tawo.

Isda

Ang Flounder usa ka tinuod nga tindahan sa dagat sa mga bitamina ug minerales. Bisan pa, aron mapreserbar ang tanan nga mga kaayohan sa niini nga isda, dili nimo kini kinahanglan pagprito. Ang pag-stewing o paglata usag maayo sa pagluto.

mackerel aron mapaayo ang potency

Ang Mackerel adunay sulud nga omega fatty acid nga kinahanglanon alang sa mga lalaki. Gikinahanglan sila aron mapadayon ang maayong lebel sa testosterone ug mahatagan ang kalig-on. Dugang pa, ang linuto nga mackerel nagdugang maayong gidaghanon sa sperm ug kantidad sa semen.

Sa kinatibuk-an, kung nagpili sa mga isda aron mapauswag ang potensyal sa lalaki, mas maayo nga mag-focus sa mga espisye sa dagat. Daghan pa nga mga sangkap nga magamit sa usa ka lalaki. Ilabi na kataas ang ilang konsentrasyon sa isda roe. Ug dili kinahanglan nga magpalit mahal nga salmon o firmgeon caviar. Makuha nimo ang kinahanglan nga mga elemento sa pagsubay bisan gikan sa pollock roe.

Turnip

Ang mga natural nga produkto nga nagpasiugda sa kaarang ug makapalambo sa kahimsog sa mga lalaki dili limitado sa mga delicacy. Mao nga, ang turnip sobra ka daghan sa mga bitamina. Ang kini nga produkto dili lamang makapauswag sa pagtindog, apan naghatag usab kalig-on sa pag-atubang sa mga kahimtang nga tensiyon sa labi ka dali. Ang mga liso sa turnip adunay usa ka espesyal nga epekto. Maayo usab ang paglihok sa Turnip kung lutoon, nga magsilbing sulud sa kilid alang sa karne.

Karne

Ang pagkaon sa hayop naghatag dugang nga enerhiya, gipauswag ang tubag sa mga nerbiyos sa stimuli. Ang kaarang sa usa ka eater sa karne dali nga misanong sa sekswal nga pag-agay.

karne aron mapaayo ang kaarang

Apan kung nagpili ka usa ka klase nga karne, kinahanglan nimo hinumdoman ang mga kapeligrohan sa pag-abuso sa mga tambok sa hayop. Busa, ang maniwang nga karne ug nating karnero nga labing angay. Pagkaon sa pagkaon - karne nga koneho, karne nga pabo, dughan sa manok - gitumong usab kini nga mga kinahanglanon. Ang dula hinungdanon usab alang sa kahimsog sa lalaki.

Aron mapreserbar ang mga sustansya ug makunhuran ang tambok, sinugba o sinugba nga karne. Daghang gulay ang mahimong sulud nga panimpla. Dili kinahanglan nga sobra usab nga sobra ang pag-konsumo sa karne. Malisud alang sa lawas nga matunaw kini, ug wala’y nahabilin nga kusog alang sa sekswal nga kalihokan.

Nuts

Ang mga mani mahimong makonsumo adlaw-adlaw, labing hinungdanon, sa usa ka dosis nga dili ka makahimo tambok. Adunay daghang porsyento sa zinc ug magnesium, mga bitamina sa mga grupo nga E ug B. Kini nga mga substansya naa sa mga mani sa hapit tanan nga mga klase.

Dili kinahanglan nga iasal o kung dili ipainit ang mga nuts. Sa ilang hilaw nga porma, sila makabenepisyo sa usa ka tawo nga labi sa tanan. Usa ka maayo kaayo nga resipe alang sa pagpalig-on sa potency mahimong usa ka salad sa mga nuts, mansanas, karot ug beets. Mahimo nimong gamiton ang ground nuts ingon usa ka panimuot alang sa karne.

Ang mga mosunud nga lahi sa mga nuts labi ka mapuslanon - pino ug nutmeg. Mahimo gamiton ang Nutmeg ingon usa ka panakot. Ayaw pag-ut-ot labaw pa sa usa ka pinch sa usa ka adlaw - kini mahimong hinungdan sa pagkahilo.

dagat aron mouswag ang kaarang

Seafood

Dili kinahanglan nga mopalit mahal nga presko nga mga talaba aron mapaayo ang potency. Ang mga udyong, squid, mussel, nga mas pamilyar sa aton, haom usab. Kinahanglan ka magluto ka seafood sa pila ka minuto. Ang pagpadayon sa girekomenda nga oras sa pagluto makadaot dili lamang ang lami, kundi usab ang epekto sa pag-ayo.

Chocolate

Ang kini nga produkto nagtrabaho sa usa ka gamay nga lainlaing paagi. Wala’y mga mineral ug bitamina nga nahisgotan na sa kini nga artikulo. Ang tsokolate adunay kahanas dili kaayo usa ka organikong epekto sa pangisip. Nanguna kini sa paggama sa mga hormone nga nagdugang sa sekswal nga kalihokan ug gusto sa usa ka lalaki. Unsa man ang mahimo kapuslan kung ang mga problema sa potency hinungdan sa mga hinungdan sa psychogenic.

Ang mga itom nga tsokolate nga adunay labing menos 65% kakaw naghatag sa usa ka mahikap nga epekto. Ang lainlaing mga bar ug gatas nga tsokolate dili molihok. Ang mga benepisyo sa potency mahimong gamay, apan ang kadaotan sa numero mahimong seryoso. Apan ang sobra nga gibug-aton mao ang usa ka panguna nga kaaway sa usa ka himsog nga pagtindog ug sekswal nga tinguha.

Mga itlog sa pugo

mga pugo nga itlog alang sa kaarang

Maayo alang sa mga pasyente nga adunay kalisud sa kalisud. Pinaagi sa pag-ut-ut kanila matag adlaw, dali nimo mapalig-on ang imong libido. Hangtud nga ang usa ka tawo adunay kaarang sa daghang sekswal nga mga buhat nga sunud-sunod.

Ang mga itlog sa pugo nga dili makadaot ug dili mosangpot sa pagkalaglag sa parasito. Sa panahon kung gikinahanglan ang kusog nga kaarang, mahimo ka moinom hangtod sa upat ka mga itlog. Ang nahabilin sa panahon, mas maayo nga putlon ang produkto aron dili kaayo makuha ang kolesterol.

Lab-as nga piniritong duga

Ang juice nga kalabasa labing maayo. Maayo usab ang pagdugang pipila nga mga juice gikan sa mga gamot sa kintsay. Bisan kung ang us aka bag-ong gilusok nga ilimnon gikan sa bisan unsang prutas ug utanon adunay mapuslanon nga epekto sa pag-andar sa sistema sa pagsanay. Salamat sa kanunay nga paggamit sa homemade juice, maayo nga potensyal nga makab-ot dayon.

Mga Produkto sa Beekeeping

Ang

Ang dugos gigamit sukad pa sa karaang mga panahon aron mapasig-uli ang kusog nga panculine. Ang uban ba nga mga produkto sa beekeeping nga angay alang sa pagdugang potency? Oo, tungod kay ang halang nga jelly, propolis ug tinapay sa putyokan adunay daghang mga nutrisyon nga nakolekta sa mga buyog. Ang propolis gigamit ingon usa ka tambal alang sa prostatitis, direkta nga tinapay sa putyokan direkta nga naglig-on sa sekswal nga tinguha.

Makadaot nga mga produkto

makadaot nga mga produkto alang sa kamadanihon

Dili nimo kapuslan ang pagpuno sa imong pagkaon sa labing himsog nga pagkaon kung nagdugang ka nga pagkaon nga junk. Kini himuon nimo nga labing lisud nga makuha ang mga elemento nga adunay mapuslanon nga epekto sa kahimsog sa lalaki.

Ang among lista sa 12 nga labing makadaot nga mga produkto alang sa kalalakin-an nga potency naglakip:

  1. Ang mga pinausukang karne nga adunay negatibo nga epekto sa function sa testicular;
  2. Matam-is nga soda;
  3. Ang mga ilimnon nga makahubog, labi na ang beer. Ang ulahi nagpasiugda sa paghimo sa estrogen;
  4. Labing maalat o sweet;
  5. Cilantro kung regular nga basolon;
  6. Mga inuming may caffeinated, gikan sa tsa hangtod sa mga ilimnon sa enerhiya;
  7. French fries ug burger, pizza;
  8. Soy nga pagkaon;
  9. Tanan nga pinirito;
  10. Mainit;
  11. Taas nga kolesterol;
  12. Flour, labi na ang tinapay nga lebadura sa trigo.