Pagpalig-on sa kusog sa mga lalaki

mga paagi aron mapaayo ang kusog sa mga lalaki

Ikasubo, mahimong adunay mga problema sa kusog, tungod niini kini maluya o nawala sa hingpit. Daghan ang wala mahibal-an kung unsaon kini atubangon. Busa, ang pagdugang sa kusog sa mga lalaki usa ka hinungdanon nga pangutana, ang tubag diin kinahanglan mahibal-an sa matag representante sa labi ka kusug nga sekso.

Mga Pamaayo sa Pagpaayo sa Potensyal

Ang potensyal usa ka pisikal nga kaarang sa usa ka tawo nga makigsekso. Kasagaran sa sexology, kini nga termino gipadapat sa mga kalalakin-an, ug sa kini nga konteksto, ang potency nagpasabut sa pagpakita sa usa ka pagpatindog ug sa normal nga kurso sa pakigsekso, nga natapos sa ejaculation.

Mahimo nimo madugangan ang kusog sa mga mosunud nga paagi:

  • Mga cream, spray ug tambal;
  • Masahe;
  • Mga pamaagi sa pagpadayon;
  • Pisikal nga edukasyon;
  • Pagkaon.

Ang lalaki nga kusog mahimong mapaayo sa lainlaing paagi. Kasagaran, daghang mga pamaagi ang gihiusa alang sa labing kaayo nga epekto. Bisan pa, labing maayo nga likayan ang pagkuha tambal kung mahimo. Ingon usa ka lagda, sa una nga mga hugna sa sekswal nga pagkadepektibo, mahimo nimong limitahan ang imong kaugalingon sa pagmasahe, usa ka diyeta nga adunay sulud nga mga pagkaon, ug ehersisyo.

Adunay lainlaing mga pamaagi sa medisina nga nagpadako sa kusog, nga lainlain ra sa pamaagi sa aplikasyon. Sa wala pa gamiton, kinahanglan nimong basahon og maayo ang mga panudlo sa mga pagpangandam.

Krema ug Pag-spray

Ang mga cream ug spray alang sa potency giisip nga luwas, tungod kay dili kini moagi sa alimentary tract, apan makontak ra ang lugar nga gigamit. Ingon usab, dili sila makaapekto sa mga sakit sa mga internal nga organo sa bisan unsang paagi.

Ang matag produkto synthetic ug herbal. Ang mga pagpangandam sa tanum labi ka dugay, apan labi ka delikado. Ang mga sintetikon adunay usa ka diha-diha nga epekto, apan halos dili usa ka dugay nga aksyon. Ang spray giisip nga labi ka kombenyente nga magamit kaysa cream, tungod kay dili nimo kinahanglan nga hugawan ang imong mga kamot. Bisan pa, taas ang panginahanglan alang sa parehas nga lahi sa droga.

BAA

kung giunsa ang pagdugang sa kusog sa mga lalaki

Pag-adto sa botika, makita nimo ang daghang mga droga aron mapaayo ang kusog sa mga tablet o kapsula. Sa tinuud, ang matag produkto adunay sulud nga kuha sa pila ka natural nga stimulant, sama sa ginseng, maral antlers, Chinese magnolia vine o uban pa.

Ang pagka-epektibo sa kini nga mga pondo nagsalig sa lawas ug dosis sa tawo, busa labi nga maayo nga mokonsulta sa usa ka espesyalista aron makapili labing kaayo nga tambal.

Mga pamaagi nga dili tambal

Kini nga grupo nag-upod sa tanan nga mga pamaagi sa pagpaayo sa kusog sa pagkalalaki, wala labot ang paggamit sa tambal. Igahin ang mga pamaagi sa acupuncture, pagmasahe, ehersisyo ug pagkaon. Apan epektibo ra sila sa una nga yugto sa pagkadepektibo sa sekswal.

Prostate massage

Ang pagmasahe sa prostate gikonsiderar nga labing bantog ug ang pipila ka tawo nagdumala sa pagbansay niini sa balay. Bisan pa, adunay mga nuances nga kinahanglan mahibal-an sa matag tawo kung gusto niya nga sulayan kini nga solusyon.

Ang pagmasahe sa prostate nagsunod sa usa ka piho nga plano:

  1. Ang usa ka tawo kinahanglan magpadayon sa usa ka posisyon: pagsandig sa iyang mga tuhod ug siko.
  2. Ang masahista nagsul-ob sa mga steril nga gwantes ug sa usa ka lingin nga paglihok gisuksok ang tudlo sa tudlo sa lungag sa tawo hangtod sa giladmon nga 4-5 cm.
  3. Ang pagmasahe gidala sa sentro gikan sa mga ngilit nga adunay hapsay nga pagbunal. Kung gibati ang mga malisud nga sona sa prostate, kinahanglan nga ipamasahe labi na gyud.
  4. Sa pagtapos sa pagmasahe, kinahanglan nimo nga ipadagan ang imong tudlo subay sa sentral nga uka sa prostate aron mahubas ang pluwido.
  5. Hinay nga kuhaa ang imong tudlo.

Ang therapeutic massage makatabang nga masagubang dili lamang ang pagdugang sa kusog sa lalaki, apan lakip usab ang mga problema sa genitourinary system. Namatikdan sa mga pasyente nga pagkahuman sa usa ka kurso sa therapeutic massage, ang mga prostate duct normalize ug nawala ang kahuot.

Scrotum massage

Kini nga lahi sa pagmasahe nagpalig-on sa spermatogenesis ug kusog pinaagi sa pagpaayo sa pag-agos sa dugo sa mga testicle ug pagtangtang sa likido nga kahuot sa scrotum.

mga pamaagi sa pagdugang sa kusog sa lalaki

Ang ubus nga linya yano ra: ang scrotum nga gimansay nga mekanikal sa mga palad. Daghang mga lalaki ang nahibal-an nga ang usa ka scrotal massage nga gihimo sa usa ka kasosyo sa sekso maayo alang sa foreplay. Pagkahuman niini, labi ka nagdako ang libido ug kahimtang.

Adunay daghang mga lagda alang sa epektibo nga pagmasahe sa mga testicle.

Una, ang mga kamut sa masahe kinahanglan nga mainit. Ikaduha, kinahanglan nga paluyahon ang hamis nga mga kaunuran sa scrotum pinaagi sa pagbutang usa ka mainit nga tualya sa wala pa ang pamaagi. Ikatulo, ang pagmasa sa scrotum kinahanglan nga hinay, walay pagpamugos, ug kung palpating lisud nga mga punto, kinahanglan nimo nga masaheon sila sa espesyal nga pag-amping.

Penis Massage

Ang katuyoan sa kini nga pagmasahe aron ma-normalize ang mga nerve impulses ug mapaayo ang sirkulasyon sa dugo sa organ. Ang pagmasahe kinahanglan nga buhaton sa dili kompleto nga pagpatindog, kung ang organ dili pa igo nga igo. Mahimo nimong masabtan ang organo gamit ang imong kamao ug magaan nga pagpamilit, ibira kini gikan sa ugat sa kinatawo sa mga glan, o pug-on ang tagsatagsa nga mga punto. Kung ang usa ka pagtindog miabut, nan kinahanglan nimo nga ihunong ang pagmasahe ug paghulat nga kini mahuyang.

Acupuncture alang sa kusog

Ang mga kaayohan sa acupuncture dugay na nga nahibal-an, ug daghang mga tawo ang andam nga modangup niini aron ayuhon ang mga sakit. Ang ingon nga paagi sa pag-impluwensya sa kusog mahimo’g tugotan ka nga mag-aghat sa usa ka pagdagsang sa dugo sa usa ka piho nga lugar pinaagi sa pagpadayon sa punto sa lawas nga mao ang responsable sa kini nga lugar.

Naghisgut bahin sa kusog, ang mga mosunud nga punto sa lawas sa usa ka tawo mahimo’g mailhan:

  • Itudlo ang bukton. Aron makit-an kini, ang mga tudlo sa wala nga kamot (kumagko ug tudlo sa kamot) makahakup sa tuo nga pulso, pagkahuman kinahanglan nimo nga ibalhin ang 1 cm sa siko.
  • Mga puntos sa sakramento. Naa sila sa usa ka tul-id nga linya sa lugar nga 7-9 cm gikan sa coccyx pataas.
  • Usa ka punto sa solar plexus.
  • Mga puntos sa tiil. Naa sila sa usa ka tul-id nga linya gikan sa tunga-tunga sa tikod. Ang una mahitabo pagkahuman sa 1-2 cm, ug ang ikaduha - sa tunga sa tiil.

Kini nga mga punto mahimo’g pug-on ug ipamasahe. Kasagaran, ang acupressure alang sa usa ka lugar moabot og 3-5 ka minuto.

Kinabuhi>

Sa pagpalig-on sa kusog, ang pisikal nga kalihokan mahimong usa ka maayong tabang. Napamatud-an nga kung nag-ehersisyo, ang usa ka tawo nakakab-ot sa usa ka pagdugang sa libido. Ang labing epektibo nga ehersisyo mao ang pagdagan ug paglakaw, pagbisikleta, squats, ug uban pang mga ehersisyo nga nagpunting sa kaunuran sa glute, likod, ug abs. Makatabang usab ang yoga.

Mahibal-an nga ang pipila nga mga produkto kusganon nga paagi sa pagpaayo sa kusog sa pagkalalaki, ug mahimong molabaw sa daghang mga produkto sa mga tablet ug kapsula. Kung wala ang mga contraindications, kini nga mga produkto mahimo nga mangaut-ut sa igo nga gidaghanon. Pananglitan:

rekomendasyon alang sa pagdugang sa kusog
  • Mga talaba.Gibuksan nila ang lista sa mga produkto, tungod kay sulud niini ang kadaghanan sa tanan nga mga amino acid, zinc ug dopamine - usa ka sangkap nga responsable sa libido nga lalaki.
  • Gibukal nga mackerel.Adunay sulud nga daghang tambok nga asido, nga hinungdanon alang sa biolohikal nga kalangkuban sa male hormon testosterone. Kini usa usab ka gigikanan sa phosphorus ug yodo.
  • Flounder.Adunay sulud nga mga bitamina A, B, E, zinc ug mga amino acid.
  • Mga Nuts:mga walnuts, pine nut, nutmeg ug mga almendras. Adunay daghang magnesiyo, zinc, bitamina A ug E. Girekomenda nga isagol ang daghang klase nga nut sa us aka pagkaon.
  • Chocolate.Ang aksyon niini labi ka makapaikag: theobromine ug phenylethylamine hinungdan sa usa ka pagbati sa paghigugma ug gamay nga "pagkahubog", nga nagdugang sa sekswal nga pangandoy.
  • Luya.Kini makapaayo sa pag-agos sa dugo, nakapabusog sa lawas sa mga bitamina. Labi nga mapuslanon ang tsaa nga luya nga adunay dugos.

Daghang mga paagi aron madugangan ang kusog, ug kanunay dili nimo kinahanglan nga moadto sa mga tambal. Dugang pa, ang mga pamaagi nga dili tambal dili ra makatampo sa pagdugang sa kusog: ang pagmasahe ug mga punto nga epekto sa lawas mahimong hulip sa foreplay, pagbutang sa pisikal nga edukasyon aron ang pisikal nga porma, ug ang husto nga nutrisyon makapabusog sa lawas sa mga bitamina.