Ang pagpukaw sa potency nahimong usa ka importante nga isyu alang sa mga lalaki nga nakaabot sa edad nga kap-atan o kalim-an. Kasagaran niini nga problema mas makapabalaka sa ilang mga asawa ug mga uyab. Karon atong tan-awon kon unsa ang mga tambal alang sa potency ug natural nga mga paagi sa pagpataas sa ilang lebel.
Mga stimulant
Mahimo nimong mapukaw ang potency sa mga lalaki sa mosunod nga mga paagi:
- Mga paspas nga palibot. Sila makatabang sa pagpuno sa kinatawo sa dugo. Ang aksyon magsugod sa madali, kamo kinahanglan nga sa pagkuha sa usa ka pildora alang sa potency sa wala pa ang pakighilawas. Mahimo silang makaadik, negatibo nga makaapekto sa presyon sa dugo, kasingkasing ug mga ugat sa dugo.
- sintetikong mga hormone. Testosterone mao ang labing importante nga hormone alang sa stimulating potency sa mga lalaki. Kung ikaw adunay ubos nga lebel, ang tanan nga uban nga mga tambal adunay usa ka simtomatik nga epekto.
- Tukma nga nutrisyon, igo nga bitamina ug minerales. Ang ubang mga micronutrients direktang nalangkit kung giunsa ang laki nga mga testicle og testosterone. Pananglitan, ang selenium ug zinc gikinahanglan alang sa usa ka tawo sa daghang gidaghanon.
- Mga ehersisyo sa sports nga makapadasig sa mga pagbag-o sa hormonal. Ang mga lihok sa pelvic area nagpalihok sa maayong sirkulasyon sa dugo, makapukaw sa normal nga potency.
- Pagmasahe ug acupuncture. Ang mga punto, ang pagpukaw nga makatabang sa pagpasig-uli sa pagtindog sa lalaki nga kinatawo, nahimutang, pananglitan, sa dapit sa mga tiil.
- Folk nga mga pamaagi ug mga suplemento sa pagkaon alang sa potency. Kini mga kaduhaduhaan nga mga paagi aron mapasig-uli ang usa ka lig-on nga potency ug ayohon ang erectile dysfunction. Bisan pa, mahimo silang magamit ingon usa ka dugang nga pagtambal.
Mga tambal
Sa merkado makit-an nimo ang daghang mga pondo aron madugangan ang potency sa lalaki. Daghan niini anaa nga walay reseta, samtang ang uban nagkinahanglan og dakong pag-atiman kon gamiton. Aron makapili usa ka tambal alang sa potency, mas maayo nga mokonsulta sa usa ka doktor nga abante.
Sa tinuud, ang lainlaing mga hinungdan sa ubos nga potency nanginahanglan lainlaing mga pagtambal.
Mga tablet nga paspas nga molihok
Ang mga tambal molihok sa sulod sa 30-60 minuto pagkahuman sa pagtulon. Mahinungdanon nga nagpauswag sa sirkulasyon sa dugo ug ang tubag sa lawas sa kahinam. Ang epekto mahimong molungtad gikan sa duha ka oras hangtod sa sobra sa 24 ka oras.
Kini nga mga pondo adunay maayo nga epekto sa potency sa usa ka tawo, apan dili ka maanad niini. Kung naa kay problema, ayaw kalimot ug tambal. Sa ingon nga mga pondo, matabangan nimo ang imong kaugalingon sa usa lang ka gabii. Imbes nga mogasto ka og daghang salapi sa kini nga mga tambal, mas maayo nga magsugod sa pag-ehersisyo ug pagkaon nga tama aron matambal ang prostatitis.
Ilabi na nga dili ka kinahanglan nga magdala sa ingon nga mga pildoras sa mga batan-on nga adunay normal nga potency. Oo, himoon ka nila nga mas aktibo sa higdaanan. Apan adunay posibilidad nga sa umaabot mawala kini nga epekto. Ug sa paglabay sa panahon, ang usa ka sikolohikal nga pagsalig sa tambal molambo. Nga usab adunay usa ka huyang, apan negatibo nga epekto sa lawas.
therapy sa hormone
Ang artipisyal nga testosterone sa panguna gikinahanglan sa mga lalaki nga mitabok sa linya sa kap-atan ngadto sa kalim-an ka tuig. Niini nga panahon, ang potency sa mga lalaki huyang. Adunay moabut nga gitawag nga "male menopause", diin ang natural nga produksiyon sa mga sex hormone mikunhod.
Kini nga mga tambal kinahanglan nga gikuha ubos sa higpit nga pagdumala sa medisina. Ilabi na nga hinungdanon ang pag-obserbar sa dosis ug oras sa administrasyon. Ang therapy sa hormone aron madugangan ang potency sa lalaki nagtrabaho lamang sa husto ug regular nga kurso. Dili ka makainom og testosterone nga pildoras o makapusil sa wala pa ang pakighilawas.
Ang bisan unsang eksternal nga hormone mahimong adunay wala damha nga mga epekto. Mahimong motambok ka o mahimong sobra ka masuk-anon. Ang bisan unsang mga pagbag-o kinahanglan ireport sa imong doktor. Ang labing seryoso nga contraindication sa pagkuha sa mga hormone mao ang pagdugang sa dugo clotting. Sa kini nga kaso, ang testosterone mahimong hinungdan sa venous thrombosis.
natural nga stimulation
Ang husto nga hugpong sa mga elemento sa pagsubay adunay hinungdanon nga papel sa paghimo sa testosterone, sirkulasyon sa dugo ug pagtambal sa prostatitis. Nag-una kini sa mga bitamina B, C, D ug E, ingon man ang mga mineral nga selenium ug zinc.
Ang tanan nga gikinahanglan nga mga substansiya makita sa mosunod nga mga pagkaon:
- Karne. Ang labing angay mao ang lean tenderloins, dughan sa manok. Dugang stimulation sa potency makamugna init ug halang seasonings, mga utanon. Ang protina sa karne gikinahanglan aron mapadayon ang husto nga paglihok sa lawas sa lalaki ug maayo nga potency.
- Pagkaon sa dagat. Nahibal-an na sa mga babaye sa Edad Medya nga ang pagpakaon sa usa ka bana nga adunay mga talaba nagpasabut nga makakuha usa ka dili makalimtan nga gabii.
- Walnuts. Kini nga produkto adunay mga espesyal nga fatty acid nga makatabang sa pagpadayon sa potency ug pagpukaw sa produksiyon sa testosterone.
- Mga prutas nga sitrus, granada ug igos. Ang 100 ka gramo niini nga mga prutas kada adlaw motrabaho nga mas maayo kay sa kadaghanang nutritional supplements.
Mga pamaagi sa katawhan
Ang mga mananambal sa nangagi nahibalo sa mga tanom kansang mga kinuha nakatabang bisan sa mga tigulang sa pagpasig-uli sa potency ug pagpasig-uli sa mga batan-on. Hinumdomi nga ang ingon nga mga sangkap dili mahimong tambal, pananglitan, tungod sa panghubag sa prostate gland. Apan sila makatabang sa pagkab-ot sa usa ka normal nga sekswal nga tinguha ug sa usa ka maayo nga lebel sa potency.
Lakip sa yano nga mga paagi aron madugangan ang potency sa lalaki sa balay mao ang:
- Ginseng tincture alang sa alkohol, nga makita sa bisan unsang botika. Dad-a ang katloan ka tulo kada 250 ml nga tubig. Gisubli namo kaduha sa usa ka adlaw. Ang kurso sa pagtambal molungtad labing menos usa ka bulan, apan pagkahuman mamatikdan nimo ang padayon nga pag-uswag sa potency.
- Dubrovnik. Paggaling og unom ka kutsara, ibubo ang 500 ml nga tubig nga nagabukal. Gipugos namo ang traynta minutos. Ang ingon nga usa ka decoction kinahanglan nga imnon tulo ka beses sa usa ka adlaw, labing menos pipila ka sips.
- Kasagaran nga motherwort tincture. Duha ka teaspoons ang brewed uban sa usa ka baso nga Nagabukal tubig ug infused alang sa mga pito ka oras. Kinahanglan ka nga moinom og 750 ml kada adlaw, gibahin sa tulo ka dosis.
- Ang usa ka maayo nga paagi sa pagpukaw mao ang naandan nga mulled nga bino. Ang nag-unang butang mao ang dili kaayo madala sa sangkap sa alkohol ug dili pag-inom labaw pa sa usa ka pares nga baso. Importante nga maayo ang red wine. Ang maong mulled wine kinahanglang adunay dugos, cinnamon ug cloves. Ang mga panakot ug epekto sa pagpainit dali nga buhaton ang ilang trabaho.
Pagmasahe
Hangyoa ang imong partner og simple nga pagmasahe aron mapukaw ang imong kusog:
- Ang una nga punto makita sa groin, taliwala sa anal nga rehiyon ug sa scrotum. Sa dili pa pukawon kini nga dapit, ihaplas ang imong mga kamot; sila magpainit, kini makapauswag sa epekto. Buhata ang mga lihok sa usa ka lingin, una sa sunud-sunod ug dayon sa counterclockwise. Sa tinuud, kung imong hikap ug ipapilit ang tanan nga walo ka sacral foramen sa parehas nga oras.
- Mopadayon ta sa pubic massage. Pinaagi sa pagdasig niini nga dapit, atong madugangan ang lebel sa testosterone. Naa mi sa daplin sa lingkoranan, uli ming tulo. Ang usa ka kamot nagkupot sa mga testicle ug nagpainit niini. Ang usa nagpahigayon og circular massage nga mga lihok sa lugar sa ibabaw sa bukog sa pubic. Sumala sa medisina sa Sidlakan, katloan ug unom nga mga paglihok sa matag direksyon kinahanglan nga himuon.
Ang pagmasahe sa prostate dili angay pakamenoson:
- Ang lalaki nag-una sa tanan nga upat ka mga tiil, naghikap sa hawak sa iyang tiyan.
- Ang usa ka kauban o doktor mag-lubricate sa tudlo gamit ang lubricant o regular nga petrolyo nga jelly.
- Isulod ang imong tudlo mga usa ka pulgada ang giladmon sa rectum pinaagi sa sphincter.
- Pangitag gamay nga bukol.
- Una, pagmasahe sa matag kilid sa prostate.
- Ang paglihok kinahanglan nga buhaton gikan sa taas hangtod sa ubos.
- Unya kita magsugod sa paglihok sa atong mga tudlo, nga naghulagway sa walo, dinalian sa prostate.
- Ang presyur mas kusog sa matag lap.
- Ang pagmasahe matapos sa mga haplos sa tunga.
Ang pamaagi sa pagmasahe maayo kung ang pipila ka tulo sa prostatic fluid mogawas gikan sa kinatawo. Ang sesyon molungtad mga duha ka minuto, kinahanglan nimo nga buhaton ang pamaagi matag adlaw. Ang dagan sa pagtambal gikan sa napulo ngadto sa kinse ka mga sesyon.
Acupuncture
Ang mga pamaagi sa oriental sa reflexology hinungdanon usab. Pangitag power stimulation points sa imong mga bitiis. Duha ra sila, ang una naa sa tunga sa tiil. Aron makit-an ang ikaduha, lihok gikan sa unang punto ngadto sa sulod sa tiil.
I-massage kini gamit ang imong kumagko, sa lingin nga mga lihok, nga adunay mabati nga pressure. Mahimo nimong pamatud-an nga kini ang kahimtang pinaagi sa pagpunting sa imong kaugalingon nga mga pagbati. Ang mga punto sa acupuncture mao ang kanunay nga labing sensitibo ug sakit.
Sports load
Imposible nga ipaubos kung giunsa ang usa ka tawo naapektuhan sa pisikal nga kalihokan. Nakaapekto sila dili lamang sa pisikal nga bahin sa problema, apan nagpauswag usab sa sirkulasyon sa dugo ug direkta nga naghagit sa pagpagawas sa testosterone. Ang potency molambo usab tungod kay ang usa ka tawo mobati na usab sama sa usa ka tawo nga nakig-away alang sa mga kadaugan sa sports.
Ang kusog nga mga singil igo na aron mapukaw ang tinguha sa sekso, nga mosangpot sa usa ka anabolic nga epekto. Dinhi ang bar mas maayong ipakita. Sa kasukwahi, ang paglahutay cardio makapakunhod sa lebel sa testosterone ug kusog.